Schnell abnehmen? Wer möchte das nicht...

Tipps und Infos




gesund abnehmen


Schnell und gesund abnehmen ist möglich, wenn man gewisse Dinge bei der Gewichtsabnahme beachtet und den richtigen Tipps und Informationen Vertrauen schenkt.

Dennoch, wer vor allem schnell abnehmen möchte, setzt sich einem enormen psychischen und physischen Druck aus. Natürlich gibt es Gründe und Anlässe, schnell abnehmen zu wollen. Doch die Erfahrung zeigt, dass solch ein Vorhaben zwar gelingen kann, doch der Jo-Jo-Effekt umso schneller eintritt, desto grösser der Druck war, dem man sich ausgesetzt hat.

Das Problem, welches mit dem Wunsch "schnell abnehmen" verbunden ist, liegt auch in der damit sinkenden Schmerz- und Toleranzgrenze gegenüber seinem eigenen Körper und Geldbeutel. Je grösser das Verlangen, die eigene Idealfigur so schnell wie möglich zu erreichen, desto grösser sind auch die gesundheitlichen und finanziellen Risiken, denen man bereit ist, sich auszusetzen.

Die Informationen auf diesen Seiten basieren daher eher auf einer mittel- und langfristigen Abnehmstrategie, um dem JoJo-Effekt und grossen Enttäuschungen zu entgehen. Schnell und gesund abnehmen ist möglich - aber auch mit Ruhe und Sorgfalt zu erreichen.

Wer allerdings nur mal schnell 2, 3 kg verlieren will, da darf das ruhig schnell gehen. Nur bedenken sie, wenn man Übergewicht langfristig bekämpfen will, dann geht das nur mit Strategie. Was man einfach so weghungert, hat man oft sehr schnell wieder drauf.



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